ေရဓာတ္ခန္းေျခာက္ေနျပီဆုိတာ ျပတဲ့ လကၡဏာမ်ား

လူေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားက က်န္းမာေရးနဲ႔ ပတ္သက္ရင္ ကင္ဆာလို ကူးစက္ေရာဂါလို ေရာဂါေတြကုိပဲ ေၾကာက္စရာေရာဂါလို႔ သတ္မွတ္ျပီး ေဆာင္ရန္ ေရွာင္ရန္ေတြ လုပ္ၾကတာမ်ားပါတယ္။ တကယ္ေတာ့ စာရင္းဇယားေတြအရ မ်ဳိးဗီဇေတြ ကပ္ေရာဂါေတြေၾကာင့္ ခံစားရတဲ့ ေဝဒနာထက္ ေန႔စဥ္ေနထိုင္စားေသာက္ပုံ မူမမွန္တာေလးေတြကေန စတင္တဲ့ ေရာဂါအႏၱရာယ္ေတြက ပိုမ်ားတယ္လို႔ သိရပါတယ္။ အေသးအဖြဲေရာဂါလို႔ သတ္မွတ္တတ္ျပီး ဂရုမစုိက္တတ္တဲ့ ေရာဂါေတြထဲမွာ ေရဓာတ္ခန္းေျခာက္တဲ့ ေရာဂါလည္း ပါဝင္ပါတယ္။

ေသြးလွည့္စနစ္၊ အစာေခ်စနစ္နဲ႔ စြန္႔ပစ္အဂၤါစနစ္ေတြက ေရဓာတ္ကို အားျပဳေနရတာ ျဖစ္တဲ့အတြက္ ေရဓာတ္နည္းလာတာက ဆီမပါတဲ့ ကားကုိေမာင္းေနရသလုိပဲ ျဖစ္ေနပါလိမ့္မယ္။ ေရဓာတ္နည္းလာတာကို ျပတဲ့လကၡဏာေတြကို ၾကိဳတင္သိထားရင္ အျမန္ဆုံး ေရဓာတ္ျပန္ျဖည့္ႏုိင္ဖို႔အတြက္ အေထာက္အကူျပဳႏုိင္မွာ ျဖစ္လို႔ေဖာ္ျပေပးခ်င္ပါတယ္။

ပါးစပ္နံလာျခင္း

တံေထြးမွာ ဘတ္တီးရီးယားေတြကုိ တိုက္ခုိက္ႏုိင္တဲ့ ဂုဏ္သတၱိရွိပါတယ္။ ေရဓာတ္နည္းလာတဲ့အခါ တံေထြးပမာဏနည္းသြားတာေၾကာင့္ အနံဆုိးေတြကို ျဖစ္ေစတဲ့ ပိုးမႊားေတြကို တုိက္ခုိက္ႏုိင္တဲ့အစြမ္းလည္း နည္းလာပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ သင္ခံတြင္းမွ အနံ႔ဆုိးထြက္တာကို သက္သာေစဖို႔အတြက္ ေရကို မွန္မွန္ေသာက္ေပးပါ။

စိတ္ရႈပ္ေထြးလာသလို ခံစားရျခင္း

ထူးဆန္းသလုိ ထင္ရေပမဲ့ ရုတ္တရက္ စိတ္ရႈပ္ေထြးလာတာ၊ ေဒါသထြက္လာတာေတြက ေရဓာတ္နည္းလာတဲ့ အခါမွာ ျဖစ္တတ္ပါတယ္တဲ့။ အလုပ္ေၾကာင့္၊တျခားထင္ရွားတဲ့ အေၾကာင္းျပခ်က္မရွိဘဲ စိတ္တိုစိတ္ရႈပ္ေထြးတာေတြ ခံစားလာရျပီဆိုရင္ ကိုယ္ေရေသာက္နည္းေနျပီလားဆိုတာကို ျပန္ျပီး စဥ္းစားျပီး ေရဓာတ္ျပည့္ဝေအာင္ ျဖည့္ပါ။

ရုတ္တရက္ အစာစားခ်င္စိတ္ေတြ ျဖစ္လာတာ

အသည္းက သူ႔ရဲ႕လုပ္ငန္းေတြကို စနစ္တက်လုပ္ဖုိ႔အတြက္ ေရလုိအပ္ပါတယ္။ သူလိုအပ္တဲ့ ေရဓာတ္အျပည့္အဝ မရတဲ့အခါမွာ ဦးေႏွာက္ကို သင့္မွာ ေလာင္စာဆီလိုေနျပီဆုိတာကို အခ်က္ျပပါတယ္။ ေရဆာတယ္လို႔ အခ်က္ျပရမွာ ျဖစ္ေပမဲ့ ဗိုက္ဆာတဲ့လို႔ ထင္ေအာင္ အခ်က္ျပေလ့ရွိတဲ့အတြက္ အစာစားခ်င္စိတ္ျဖစ္လာတာ ျဖစ္ပါတယ္။ အေရျပားကို ဆြဲၾကည့္လိုက္တဲ့အခါမွာ တင္းရင္းမေနဘဲ ေလ်ာ့ရဲရဲျဖစ္ေနတတ္ပါတယ္။ ေရဓာတ္နည္းမနည္း သိခ်င္ရင္ လက္ခုံေပၚက အေရျပားကို ဆြဲၾကည့္လိုက္လုိ႔ သူ႔ေနရာသူ ခ်က္ခ်င္းျပန္ေရာက္မသြားဘူးဆုိရင္ ေရဓာတ္နည္းေနပါျပီ။

ေခၽြးမထြက္ေတာ့တာ

ဒါက ခႏၶာကိုယ္ထဲမွာ ေရဓာတ္ပမာဏ အရမ္းနည္းေနျပီ ျဖစ္တာေၾကာင့္ သူ႔ကိုယ္ထဲမွာ ရွိတဲ့ ေရဓာတ္ကို အတတ္ႏုိင္ဆုံး ထိန္းဖို႔ ၾကိဳးစားေနတာေၾကာင့္ ေခၽြးမထြက္ေတာ့တာ ျဖစ္ပါတယ္။

Ref:self
ခင္သူဇာ - Trend Myanmar