“ဒုကၡ”ဆိုတာ မရွိဖို႔ ေဆာင္ရန္ ၁၆ခ်က္

Zawgyi ျဖင့္ဖတ္ရန္

ဒီ (၁၆) ခ်က္ကို အလြတ္မွတ္ႏိုင္ရင္ မင္းဘ၀ ဘယ္ေတာ့မွ “ဒုကၡ”ဆိုတာ မရွိႏိုင္ေတာ့ပါ။

၁။ ကိုယ့္မ်က္စိနဲ႔ ေသေသခ်ာခ်ာ မေတြ႕ခဲ့ဘူးဆိုရင္ ပါးစပ္နဲ႔ အလ်င္စလိုသက္ေသ မျပခ်င္ပါနဲ႔၊

၂။ ကိုယ္မသိတဲ့ ကိစၥတစ္ခုကို “ မသိဘူး ” လို႔ တိုက္႐ိုက္ေျဖဆိုလိုက္တာ အေပါ့ပါးဆုံးပါ။

၃။ တစ္ေယာက္ေယာက္က သင့္ကို ေက်ာက္ခဲနဲ႔ ေပါက္ခဲ့မယ္ဆိုရင္၊ ျပန္မေပါက္နဲ႔ေတာ့၊ အုပ္ျမစ္တည္ဖို႔ စုေဆာင္းထားလိုက္ပါ။

၄။ လူဆိုတာ ေက်ာ္ၾကားလာရင္ေတာ့ အတင္းမ်ားမွာပဲ၊ အဲဒီ အတင္းေတြကိုေၾကာက္ရင္ မေက်ာ္ၾကားနဲ႔ေပါ့၊

၅။ သီးခံႏိုင္ရင္ သီးခံပါ။ သီးမခံႏိုင္ရင္ ေျပာင္းလဲပါ။ ေျပာင္းလဲလို႔မွ မရရင္ ကုသိုလ္အျဖစ္ သတ္မွတ္လိုက္ပါ။

၆။ ျပသနာႀကဳံရင္၊ ခဏဆိုင္းထားလိုက္၊ စကားေျပာရင္ ခဏရပ္ၾကည့္လိုက္၊ ကိစၥေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ား ၾကည္လင္လာလိမ့္မယ္။

၇။ မိမိအေရာင္ေတာက္ပပါေစ။ သူမ်ားဆီမီးကိုလည္း သြားမၿငိမ္းမိပါေစႏွင့္၊

၈။ ကေလကေျခေတြနဲ႔ သြားရန္မလုပ္နဲ႔၊ သူတို႔နဲ႔ ထိုက္တဲ့ရန္ သူတို႔တိုးလိမ့္မယ္။

၉ ။ မ်က္စိမွိတ္ၿပီး ဂုဏ္မယူပါ။ တမင္တကာလည္း မႏွိမ့္ခ်ပါ။

၁၀။ သူမ်ားမသိေစခ်င္တဲ့ လ်ိဳ႕ဝွက္ခ်က္ကို ဘယ္ေတာ့မွ ေဖၚထုတ္ရန္ မႀကိဳးစားသင့္ပါ။

၁၁။ အသီးဆိုတာ မဲ့မွ ခူးသင့္သလို ၊ အေတြးေခၚဆိုတာလည္း ျပည့္စုံမွ ေဖၚထုတ္သင့္ပါတယ္။

၁၂။ ရွင္းရွင္းလင္းလင္းျဖစ္တဲ့ကိစၥမ်ားအတြက္ ျပႆနာ အတက္ မခံဘူး၊ ႐ူပ္ေထြးတဲ့ ကိစၥမ်ားအတြက္ စိတ္ညစ္မခံဘူး၊ စိတ္ဆိုးတဲ့အခ်ိန္မွာ စကားမေျပာဘူး၊ ေဒါသထြက္ေနတဲ့အခ်ိန္မွာ မဆုံးျဖတ္ဘူး။

၁၃။ ကိုယ့္ကိုယ္ကို မွားၿပီလို႔ ဆင္ျခင္လိုက္တဲ့ အခ်ိန္မွာ ကိုယ္မွန္ကန္ စျပဳလာၿပီ။

၁၄။ စိတ္ထဲမွာ ရန္လိုေနရင္ေတာ့ တစ္ေလာကလုံးမွာ ရန္ေတြႀကီးႀကီးပါပဲ။

၁၅။ သူမ်ားကို သြားမလိမ္ပါနဲ႔။ ကိုယ္လိမ္လိုက္တဲ့လူအားလုံးဟာ ကိုယ့္ကို ယုံၾကည္တဲ့သူမ်ားျဖစ္ၾကတယ္။

၁၆။ ကိုယ့္ကိုယ္ကို ယုံၾကည္မူရွိတာ အလြန္ေကာင္းပါတယ္။

ေမာက္မာတဲ့အဆင့္ထိေတာ့ မျဖစ္သင့္ဘူး။

ကိုယ့္ကိုယ္ကို ႏွိမ့္ခ်တာလည္း ေကာင္းပါတယ္။

ဒါေပမဲ့ ယုံၾကည္မူ ထိခိုက္ေလာက္တဲ့အထိေတာ့ မျဖစ္သင့္ပါ။

share from :we chat

Unicode ဖြင့်ဖတ်ရန်

“ဒုက္ခ”ဆိုတာ မရှိဖို့ ဆောင်ရန် ၁၆ချက်

ဒီ (၁၆) ချက်ကို အလွတ်မှတ်နိုင်ရင် မင်းဘ၀ ဘယ်တော့မှ “ဒုက္ခ”ဆိုတာ မရှိနိုင်တော့ပါ။

၁။ ကိုယ့်မျက်စိနဲ့ သေသေချာချာ မတွေ့ခဲ့ဘူးဆိုရင် ပါးစပ်နဲ့ အလျင်စလိုသက်သေ မပြချင်ပါနဲ့၊

၂။ ကိုယ်မသိတဲ့ ကိစ္စတစ်ခုကို “ မသိဘူး ” လို့ တိုက်ရိုက်ဖြေဆိုလိုက်တာ အပေါ့ပါးဆုံးပါ။

၃။ တစ်ယောက်ယောက်က သင့်ကို ကျောက်ခဲနဲ့ ပေါက်ခဲ့မယ်ဆိုရင်၊ ပြန်မပေါက်နဲ့တော့၊ အုပ်မြစ်တည်ဖို့ စုဆောင်းထားလိုက်ပါ။

၄။ လူဆိုတာ ကျော်ကြားလာရင်တော့ အတင်းများမှာပဲ၊ အဲဒီ အတင်းတွေကိုကြောက်ရင် မကျော်ကြားနဲ့ပေါ့၊

၅။ သီးခံနိုင်ရင် သီးခံပါ။ သီးမခံနိုင်ရင် ပြောင်းလဲပါ။ ပြောင်းလဲလို့မှ မရရင် ကုသိုလ်အဖြစ် သတ်မှတ်လိုက်ပါ။

၆။ ပြသနာကြုံရင်၊ ခဏဆိုင်းထားလိုက်၊ စကားပြောရင် ခဏရပ်ကြည့်လိုက်၊ ကိစ္စတော်တော်များများ ကြည်လင်လာလိမ့်မယ်။

၇။ မိမိအရောင်တောက်ပပါစေ။ သူများဆီမီးကိုလည်း သွားမငြိမ်းမိပါစေနှင့်၊

၈။ ကလေကခြေတွေနဲ့ သွားရန်မလုပ်နဲ့၊ သူတို့နဲ့ ထိုက်တဲ့ရန် သူတို့တိုးလိမ့်မယ်။

၉ ။ မျက်စိမှိတ်ပြီး ဂုဏ်မယူပါ။ တမင်တကာလည်း မနှိမ့်ချပါ။

၁၀။ သူများမသိစေချင်တဲ့ လျို့ဝှက်ချက်ကို ဘယ်တော့မှ ဖေါ်ထုတ်ရန် မကြိုးစားသင့်ပါ။

၁၁။ အသီးဆိုတာ မဲ့မှ ခူးသင့်သလို ၊ အတွေးခေါ်ဆိုတာလည်း ပြည့်စုံမှ ဖေါ်ထုတ်သင့်ပါတယ်။

၁၂။ ရှင်းရှင်းလင်းလင်းဖြစ်တဲ့ကိစ္စများအတွက် ပြဿနာ အတက် မခံဘူး၊ ရူပ်ထွေးတဲ့ ကိစ္စများအတွက် စိတ်ညစ်မခံဘူး၊ စိတ်ဆိုးတဲ့အချိန်မှာ စကားမပြောဘူး၊ ဒေါသထွက်နေတဲ့အချိန်မှာ မဆုံးဖြတ်ဘူး။

၁၃။ ကိုယ့်ကိုယ်ကို မှားပြီလို့ ဆင်ခြင်လိုက်တဲ့ အချိန်မှာ ကိုယ်မှန်ကန် စပြုလာပြီ။

၁၄။ စိတ်ထဲမှာ ရန်လိုနေရင်တော့ တစ်လောကလုံးမှာ ရန်တွေကြီးကြီးပါပဲ။

၁၅။ သူများကို သွားမလိမ်ပါနဲ့။ ကိုယ်လိမ်လိုက်တဲ့လူအားလုံးဟာ ကိုယ့်ကို ယုံကြည်တဲ့သူများဖြစ်ကြတယ်။

၁၆။ ကိုယ့်ကိုယ်ကို ယုံကြည်မူရှိတာ အလွန်ကောင်းပါတယ်။

မောက်မာတဲ့အဆင့်ထိတော့ မဖြစ်သင့်ဘူး။

ကိုယ့်ကိုယ်ကို နှိမ့်ချတာလည်း ကောင်းပါတယ်။

ဒါပေမဲ့ ယုံကြည်မူ ထိခိုက်လောက်တဲ့အထိတော့ မဖြစ်သင့်ပါ။

share from :we chat