တစ္ကိုယ္ရည္အာသာေျဖျခင္းဟာ ေကာင္းတဲ့အျပဳအမူလား

သင္ဟာ လူငယ္ျဖစ္ျပီး တစ္ကိုယ္ေရ အာသာေျဖျခင္းဟာ မေကာင္းတဲ့ အျပဳအမူတစ္ခုလားလို႔ သိခ်င္ေနပါသလား ? ဒီ အျပဳအမူဟာ မွားယြင္းတဲ့ အျပဳအမူေတြလား ? ဒါကို သင္တစ္ေယာက္ထဲ ျပဳမူေနတာလား ? တစ္ကိုယ္ေရ အာသာေျဖျခင္းဟာ ဘယ္လိုဆိုးရြားတဲ့ အခ်က္ေတြ ျဖစ္ေစႏိုင္တယ္သလည္း ? တစ္ကိုယ္ေရအာသာေျဖျခင္းဟာ အနာဂတ္မွာ အထူးသျဖင့္ အိမ္ေထာင္ျပဳျပီးတဲ့အခါမွာ ျပသနာျဖစ္ေစႏိုင္သလား ? အစရွိတဲ့ အေၾကာင္းအရာေတြကို သိရွိလိုပါသလား ၊ ဒီေဆာင္းပါးက ဒီေမးခြန္းေတြအားလံုးအတြက္ အေျဖေပးႏိုင္ပါလိမ့္မယ္ ။

တစ္ကိုယ္ရည္ အာသာေျဖျခင္းဟာ မေကာင္းတဲ့ အျပဳအမူမဟုတ္ပါဘူး
တစ္ကိုယ္ရည္အာသာေျဖျခင္းဟာ က်န္းမာျခင္းရဲ. ျပယုဂ္တစ္ခုဆိုလည္း မမွားပါဘူး ။ ကၽြန္ေတာ္တို႔အေနနဲ႔ တစ္ကိုယ္ရည္အာသာေျဖျခင္းကို ဆန္႔က်င္စရာ အေၾကာင္းမရွိေပမယ့္ ၊ တစ္ကိုယ္ရည္အာသာေျဖျခင္းကို အလြန္အကြ်ံ ျပဳမူေနမိတာမ်ိဳးကိုေတာ့ ျငင္းပယ္ရပါလိမ့္မယ္ ။ တစ္ကိုယ္ရည္အာသာေျဖျခင္းေၾကာင့္ သင့္အတြက္ ေကာင္းက်ိဳးတစ္ခ်ိဳ. ရွိပါတယ္ ။ အဲ့ဒါေတြကေတာ့ –

သင့္အေနနဲ႔ စဥ္းစားေတြးေခၚ လုပ္ကိုင္ရျခင္းေတြအတြက္ အားသစ္ေမြးေပးႏိုင္ပါတယ္ ။
စိတ္တိုေဒါသထြက္လြယ္မႈကို ေလ်ွာ့ခ်ေပးႏိုင္ပါတယ္။
မၾကာခဏေခါင္းကိုက္ျခင္းကို ေလ်ွာ့ခ်ေပးႏိုင္ပါတယ္ ။
လိင္နဲ႔ပတ္သတ္တဲ့ ရာဇဝတ္ေတြ မျဖစ္ပြားႏိုင္ေတာ့ပါ ။
စိတ္ဖိစီးမႈေတြကို ေလ်ွာ့ခ်ေပးႏိုင္ပါတယ္ျပီး မၾကာခဏ ဖ်ားနာမႈကိုလည္း ကာကြယ္ေပးႏိုင္ပါတယ္ ။
စိတ္ခ်မ္းသာမႈကို ျဖစ္ေစပါတယ္ ။

ဒီအခ်က္ေတြအားလံုးဟာ သင့္မွာ ေကာင္းမြန္တဲ့ က်န္းမာေရး ရွိေၾကာင္း ျပေနတာပါပဲ ။
သင္ဟာ တစ္ကိုယ္ေရအာသာေျဖျခင္းကို တစ္ရက္တစ္ၾကိမ္ ဒါမွမဟုတ္ ႏွစ္ရက္ျခားတစ္ၾကိမ္ ျပဳလုပ္တက္သူဆိုလ်ွင္ ဒါဟာ စိုးရိမ္စရာမရွိပါဘူး ။ သင့္မွာ အာသာေျဖျခင္း ျပဳလုပ္ဖို႔ ႏႈိးဆြမႈတစ္စံုတစ္ရာရွိေနျပီး သင့္ခႏၲာကိုယ္ကလည္း ေတာင္းဆိုေနတယ္ဆိုရင္ေတာ့ ျပဳလုပ္ႏိုင္ပါတယ္ ။ ဒါေပမယ့္ သင္ဟာ တစ္ေယာက္ထဲ ရွိေနျပီး အျခားလည္းဘာမွလုပ္စရာမရွိတာမို႔ သင့္ခႏၲာကိုယ္ကလည္း မေတာင္းဆိုပါပဲ တစ္ကိုယ္ေရအာသာေျဖျခင္းကို ပံုမွန္အလုပ္တစ္ခုလို လုပ္ေနမိတယ္ဆိုရင္ေတာ့ အလြန္အႏၲရာယ္ရွိတဲ့ အျပဳအမူလို႔ သတ္မွတ္ႏိုင္ပါတယ္ ။

တစ္ကိုယ္ေရအာသာေျဖျခင္းကို အလြန္အကြ်ံျပဳလုပ္ျခင္းဟာ မေကာင္းတဲ့အျပဳအမူပါ
ကၽြန္ေတာ္တို႔ဟာ အလြန္အကၽြံတစ္ကိုယ္ေရ အာသာေျဖျခင္းကို ေရွာင္က်ဥ္ၾကရမွာပါ ။ သင့္အေနနဲ႔ လိင္စိတ္ဆႏၵလည္း မျဖစ္ပါပဲ တစ္ကိုယ္ေရအာသာေျဖျခင္းကို အေလ့အက်င့္တစ္ခုလို စြဲစြဲျမဲျမဲ လုပ္ေဆာင္ေနမိျပီဆိုရင္ေတာ့ ဒါဟာ ၾကီးမားတဲ့ ျပသာနာတစ္ခုျဖစ္ျပီး သင့္ကိုယ္သင္ ထိန္းခ်ဳပ္ျပဳျပင္ရမွာပါ ။ သင့္ကိုထိခိုက္ေစမယ့္ ျပသာနာေတြထဲက အခ်ိဳ.အခ်က္ေတြကေတာ့ –

သင့္သူငယ္ခ်င္းေတြနဲ႔ ကင္းကြာလာႏိုင္ပါတယ္
သင့္တစ္ကိုယ္ရည္အာသာေျဖျခင္းကို သာယာေနမယ္ (ဆိုးရြားလာရင္ ဆန္႔က်င္ဖက္လိင္ကို မလိုခ်င္ေတာ့တာမ်ိဳးထိ ျဖစ္ႏိုင္)
သင္ဟာ အျခားဘယ္သူ႔ကိုမွ မလိုခ်င္ေတာ့ပဲ ၊ သင္ကသာ သင့္အတြက္ အေကာင္းဆံုးသူငယ္ခ်င္းလို႔ ယူဆလာႏိုင္ပါတယ္
အခြင့္အေရးရတာနဲ႔ တစ္ကိုယ္ရည္အာသာေျဖျခင္းကိုပဲ လုပ္ခ်င္လာပါလိမ့္မယ္
သင့္ဟာသင္ တကူးတကဖန္တီးျပီး တစ္ကိုယ္ရည္အာသာေျဖျခင္းကို ျပဳလုပ္မိပါလိမ့္မယ္
သင္ဟာ မဟုတ္ကဟုတ္ကနည္းေတြကို ေလ်ွာက္စမ္းသပ္ျပီး အာသာေျဖျခင္းမ်ိဳး ျပဳလုပ္မိႏိုင္ပါတယ္
သင္ဟာဆန္က်င္ဖက္လိင္ကို မေမ်ွာ္လင့္ေတာ့ပဲ တစ္ကိုယ္ရည္အာသာေျဖျခင္းကိုသာ ဘဝတစ္သက္တာ ျပဳသြားႏိုင္ပါတယ္
ဒါကို တစ္ေန႔တစ္ၾကိမ္ ႏွစ္ၾကိမ္မက ျပဳလုပ္ခ်င္ေနျခင္းမ်ိဳး ျဖစ္လာပါလိမ့္မယ္
တစ္ကိုယ္ေရအာသာေျဖျခင္းကို မလုပ္ရရင္မေနႏိုင္ ျဖစ္လာပါလိမ့္မယ္
ဒါကို ဘယ္ေတာ့မွ အဆံုးသတ္ႏိုင္မွာ မဟုတ္ေတာ့ပါဘူး
အလြန္အကြ်ံ တစ္ကိုယ္ရည္အာသာေျဖျခင္းေၾကာင့္ လူမႈဘဝမွာ ရလာႏိုင္တဲ့ ဆိုးက်ိဳးေတြအျပင္ သင့္ခႏၲာကိုယ္ကို ထိခိုက္ႏိုင္တဲ့ ဆိုးက်ိဳးေတြလည္း ရွိေနပါေသးတယ္ ။

MyanBuzz