အုန္းဆီရဲ႕ ေဆးဘက္ဝင္ အာနိသင္ (၇) မ်ဳိး

တကယ္ေတာ့ အုန္းဆီကို ဆံပင္တစ္မ်ဳိးတည္းအတြက္တင္ မဟုတ္ဘဲ တျခားသံုးလုိ႔ရတဲ့ ေနရာေတြ အမ်ားႀကီးရွိၿပီး စားသံုးျခင္းအားျဖင့္ က်န္းမာေရးကို အေထာက္အကူျဖစ္ေစပါတယ္။

(၁) ဦးေႏွာက္စြမ္းေဆာင္ရည္ ျမႇင့္တင္ေပးတယ္

အုန္းဆီထဲမွာပါတဲ့ Fatty Acid ဟာ ဦးေႏွာက္ဆဲလ္ေတြကို စြမ္းအင္ျဖည့္တင္းေပးႏိုင္တဲ့ ေမာလီက်ဴးေတြအတြင္း ေသြးပမာဏကို ျမႇင့္တင္ေပးႏိုင္တဲ့အတြက္ အယ္လ္ဇုိင္းမားေရာဂါေၾကာင္ ျဖစ္တဲ့ ေနာက္ဆက္တြက္လကၡဏာမ်ားကို သက္သာ ေလ်ာ့ပါးေစပါတယ္တဲ့။

(၂) ကိုလက္စထေရာက်ေစၿပီး ႏွလံုးက်န္းမာေရးေကာင္းမြန္ေစတယ္

ႏွလံုးေရာဂါျဖစ္ရတာက ေသြးတြင္း ကိုလက္စထေရာပမာဏမ်ားလုိ႔ပါ။ အုန္းဆီက ကိုလက္စထေရာကို က်ေစတဲ့အတြက္ အုန္းဆီကို စားသံုးေပးရင္ ႏွလံုးေၾကာင့္ ျဖစ္တဲ့ ေရာဂါေတြ ျဖစ္ပြားမႈ ေလ်ာ့က်ၿပီး ႏွလံုးက်န္းမာေရးကို ေကာင္းမြန္ေစပါတယ္။

(၃) အလွကုန္အျဖစ္ အသံုးျပဳႏုိင္တယ္

အုန္းဆီဟာ ဆံသားေတြကို သန္မာေစတဲ့အျပင္ အေရျပားမွာ လိမ္းေပးရင္ အသားအေရ ေျခာက္ေသြ႕မႈကို မျဖစ္ေစပါဘူး။ အုန္းဆီကို မိတ္ကပ္ဖ်က္ေဆးအျဖစ္ အသံုးျပဳႏုိင္သလို လက္သည္းေတြ ေပ်ာ့ေပ်ာင္းေတာက္ပေစဖုိ႔အတြက္လည္း အုန္းဆီလိမ္းေပးလို႔ရပါတယ္။ ေနေလာင္ဒဏ္ရာမ်ားရွိရင္လည္း အုန္းဆီလိမ္းေပးရင္ သက္သာပါတယ္။

(၄) ကိုယ္အေလးခ်ိန္က်ဆင္းႏိုင္တယ္

အုန္းဆီကို တစ္ေန႔ လက္ဖက္ရည္ဇြန္းတစ္ဇြန္း စားသံုးေပးရင္ ခႏၶာကိုယ္အေလးခ်ိန္ က်ဆင္းႏုိင္ပါတယ္။

(၅) ႏို႔တုိက္မိခင္မ်ားအတြက္ အသံုးဝင္တယ္

အုန္းဆီစားရင္ ႏို႔ထြက္ႏႈန္းေကာင္းပါတယ္။

(၆) သိုင္း႐ြိဳက္က်န္းမာေရးကို ေကာင္းမြန္ေစတယ္

အုန္းဆီဟာ သိုင္း႐ိြဳက္က်န္းမာေရးကို တုိးတက္ေကာင္းမြန္ေစတယ္လို႔ မၾကာေသးခင္က ျပဳလုပ္ထားတဲ့ သုေတသနတစ္ခုအရ သိရပါတယ္။

(၇) ဒဏ္ရာမ်ားကို သက္သာေပ်ာက္ကင္းေစတယ္

ပိုးမႊားကိုက္ခံရတဲ့ ဒဏ္ရာေတြ၊ ျပတ္ရွပြန္းပဲ့ဒဏ္ရာေတြကို အုန္းဆီပါးပါးေလး လိမ္းေပးရင္ ဒဏ္ရာအျမန္က်က္ပါတယ္။

Source : Lifehack

Photos : Healthcare

Credit: Duwun