ေလးဖက္နာအတြက္ ေဆးနည္း

ေလးဖက္နာကို ေဆးရံုေဆးခန္းသြားရန္ ေငြေၾကးမတတ္ႏိုင္၍ ျမန္မာေဆးျဖင့္ ကုသရန္ ေဆးနည္းေတာင္းဆိုလာ ေ၀ဒနာရွင္မ်ားအတြက္ တိုင္းရင္းေဆးဆရာၾကီး ဦးၾကည္လြင့္ျမင့္ ေျပာျပခဲ့ေသာေဆးနည္းကို မွ်ေ၀ေပးလိုက္ပါသည္။

ေဆးနည္း (၁)

တရုတ္စကားပြင့္ကို ေနရိပ္တြင္ အေျခာက္လွမ္းထား၍ ေလလံုေအာင္ သိမ္းထားကာ တစ္ခါသုပ္စာကို ျပဳတ္၍ အျခားအသုပ္မ်ားသုပ္သလို မၾကာခဏ သုပ္စားပါ။

ေဆးနည္း (၂)

ျမင္းခြါရြက္ကို ေရစင္ေအာင္ေဆးေၾကာျပီး အရည္ညွစ္ယူကာ ၃ ဇြန္းခန့္ကို ပ်ားရည္တစ္ဇြန္းျဖင့္ ေရာစပ္၍ တစ္ေန့ (၂)ၾကိမ္ ေသာက္ပါ။

ေဆးနည္း (၃)

(၁) ေတာင္မရိုးပင္အေခါက္မွဳ့န္ ၁၀ သား
(၂) ျမင္းခြါ(ႏြယ္)အေျခာက္မွဳန့္ ၁၀ သား
(၃) ပဲနံ့သာေစ့ ၅ က်ပ္သား
(၄) ဆင္တံုးမႏြယ္ ၅ က်ပ္သား
(၅) နံ့သာနီ ၃ က်ပ္သား
(၆) ကရေ၀းရြက္ ၂ က်ပ္သား
(၇) စူဠာနဖာ ၂ က်ပ္သား
(၈) ေဆးပုလဲ ၂ က်ပ္သား
(၉) မုတ္ခါးစစ္စစ္ ၁ က်ပ္သား (ေဆးအားလံုးကို ပရေဆးဆိုင္မ်ားတြင္ ေမး၀ယ္ႏိုင္သည္)

၄င္းေဆးမ်ားကို ေရာၾကိတ္ျပီး ေဆးမွဳန့္ကို ပ်ားရည္ ၂၅ က်ပ္သားျဖင့္ နယ္ထား၍ ေလလံုသည့္ အ၀က်ယ္ပုလင္းတြင္ ထည့္ထားကာ ဟင္းစားဇြန္း ၁ ဇြန္းခန့္ကို မနက္၊ ည တစ္ေန့ (၂) ၾကိမ္၊ တစ္လခြဲ စားပါ။ ဆရာၾကီးကိုယ္တိုင္ လက္ေတြ့ေဖာ္စပ္၍ စားသံုးခဲ့သည့္ေဆးနည္း ျဖစ္သည္။

လြယ္ကူသက္သာျပီး တကယ္ထိေရာက္သည့္ သဘာ၀ေဆးနည္းေလးကို မည္သူမဆို မွ်ေ၀ေပးႏိုင္ၾကပါသည္။

ဦးေစာႏြဲ ့ေနဆိုင္(ပူတာအို)
ကိုးကား - တိုင္းရင္းေဆးဆရာၾကီး ဦးၾကည္လြင္ျမင့္

ေစာႏြဲ ့ေနဆိုင္ - ပူတာအို