အသက္ဝင္တဲ့ အၿပံဳးျဖစ္ေအာင္ ဘယ္လိုေလ့က်င့္မလဲ

ပါးစပ္က ျပံဳးေပမဲ့ မ်က္လံုးက ခံစားခ်က္မပါရင္ နွစ္လိုဖြယ္ေကာင္းတဲ့ အျပံဳးတစ္ခု ျဖစ္မလာပါဘူး။
သင့္ကိုယ္ဟန္အမူအရာေတြထဲမွာ မ်က္လံုးဟာ အစြမ္းရွိဆံုးလက္နက္ျဖစ္ပါတယ္။ ပါးစပ္က ျပံဳးေပမဲ့ မ်က္လံုးက ခံစားခ်က္မပါရင္ နွစ္လိုဖြယ္ေကာင္းတဲ့ အျပံဳးတစ္ခု ျဖစ္မလာပါဘူး။ မ်က္လံုးကပါ ျပဳံးတယ္လို႔ထင္ရေအာင္ ေလ့က်င့္လို႔ရတယ္လို႔ Lifehack ရဲ႕ေဆာင္းပါတစ္ပုဒ္မွာ ေဖာ္ျပပါတယ္။ ေန႔စဥ္ေလ့က်င့္ရမယ္လို႔ေတာ့ ဆုိပါတယ္။

ေလ့က်င့္ဖို႔ ပထမဆံုးအေနနဲ႔ မွန္ေရွ႕မွာ ထုိင္ရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ အသက္ကို ျပင္းျပင္းေလးရႈျပီး ေအာင့္ထားလိုက္ပါ။ မျပံဳးခင္ ရႈထားတဲ့ေလကို ျဖည္းျဖည္းခ်င္း ျပန္ထုတ္ရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ အသက္ ျပန္ရႈထုတ္လိုက္တဲ့ အခ်ိန္မွာ ျပံဳးတာဟာ သက္ေသာင့္သက္သာပိုျဖစ္ပါတယ္။ မ်က္လံုးကပါလိုက္ျပံဳးေနတယ္လို႔ ထင္ရေအာင္ အသက္ဝင္တဲ့ အျပံဳးတစ္ခု ျဖစ္လာတာကို ေတြ႕ရပါမယ္။ အပန္းမၾကီးတာေၾကာင့္ ေန႔စဥ္ မၾကာခဏ ေလ့က်င့္ေပးသင့္ပါတယ္။

Photos & Source: Lifehack

duwun