အဆုိေတာ္ ပိုပို ကုိယ္အေလးခ်ိန္ ဘယ္လုိေလ်ာ့ခ်ခဲ့သလဲ

အဆုိေတာ္ ပုိပုိ (ဓာတ္ပုံ – ပုိပုိ ေဖ့စ္ဘုတ္မွ)

သီခ်င္းေတြကို ကုိယ္တိုင္ဆုိ ကုိယ္တုိင္ေရးၿပီး ပရိသတ္ၾကားေအာင္ျမင္မႈရေနခဲ့တဲ့ အဆုိေတာ္ပိုပိုတေယာက္ လတ္တေလာမွာ သြယ္လ်တဲ့ခႏၶာကုိယ္နဲ႔လွပေနတာကို ပရိသတ္ေတြ သတိထားမိလာၾကပါတယ္။

အရင္က ၀၀ ျပည့္ျပည့္ ခႏၶာကိုယ္ပုိင္ရွင္ကေန ဘယ္လုိေၾကာင့္ သြယ္လ်လွပလာတာလဲဆုိတာ စိတ္၀င္စားစရာပါ။

ဒါေၾကာင့္ အရင္ကထက္ပုိၿပီး လွပသြယ္လ်လာတဲ့ ပိုပိုကုိ ဘယ္လို၀ိတ္ခ်ျဖစ္ခဲ့သလဲဆုိတာနဲ႔ ပတ္သက္ၿပီး ေမးျမန္းျဖစ္ေတာ့ ..

“ပိုပိုက မနက္ဆုိရင္ ေကြကာအုပ္ေသာက္တယ္။ ေန႔ခင္းပိုင္းဆုိရင္ ေရေႏြးေသာက္တယ္။ ေရလည္းမ်ားမ်ား ေသာက္တယ္။ ထမင္းမစားခင္မွာလည္း ေရေတြေသာက္တယ္၊ ညပိုင္းဆုိရင္ လံုး၀အစားမစားတာမ်ဳိးရွိတယ္။ ေန႔ခင္း ထမင္းကိုလည္း (၇)လုတ္ ၊ (၈)လုတ္ေလာက္ပဲစားတယ္။ အသီးအရြက္ေတြမ်ားမ်ားစားတယ္။ တကယ္လို႔ ညပိုင္း အရမ္းဗိုက္ဆာရင္ အသီးအရြက္ေတြ သုပ္ စားတယ္။ ေနာက္ၿပီး ေရေႏြးပူပူထဲမွာ သံပရာသီးကို အခြံ႔လုိက္ပါ စိမ္ၿပီး ဂ်င္းပါထည့္ေသာက္တယ္။ အဲဒါက ေန႔တုိင္းေသာက္ျဖစ္တယ္။ အဓိကညပိုင္းေတြ မစားျဖစ္တာပါ”လို႔ ဧရာ၀တီကို ေျပာျပပါတယ္။

အရင္က ကုိယ္အေလးခ်ိန္ ေပါင္ ၁၅၀ အထိ တက္ခဲ့ေပမယ့္ အခုခ်ိန္မွာ ၁၁၆၊ ၁၁၇ ေပါင္ နီးပါးအထိေလ်ာ့ခ်ႏုိင္ခဲ့တာ ျဖစ္ပါတယ္။

“ဒီလုိ ကုိယ္အေလးခ်ိန္ခ်ဖို႔အတြက္က အခ်ိန္ခဏေလးနဲ႔ မရပါဘူး၊ ပိုပိုကို ပရိသတ္က ၀တာကေန အခုလိုပိန္တာပဲ ျမင္လိုက္ရလုိ႔ပါ။ ၾကားထဲမွာ တဆင့္ၿပီးတဆင့္ ပိန္သြားတာပါ၊ ပိုပို ပိန္္ေဆး လံုး၀မေသာက္ပါဘူး။ ေနာက္ၿပီး အားကစားလုပ္တယ္။ အဲဒါက တလကုိ ဆယ္ေပါင္ေလာက္က်သြားပါတယ္ ၊ အားေဆးေတာ့ ေသာက္ျဖစ္တယ္လို႔” သူကဆက္ေျပာပါတယ္။

၀ိတ္ခ်ခ်င္တဲ့ ပ်ိဳေမေတြအေနနဲ႔ အဓိက အိပ္ေရး၀၀ အိပ္သင့္ေၾကာင္း ၀ိတ္ခ်ေတာ့မယ္ဆုိရင္ ည ၁၀ နာရီ ဆုိတာနဲ႔ အိပ္သင့္ေၾကာင္း ညေန ေျခာက္နာရီေက်ာ္လွ်င္ အစားမစားသင့္ေတာဘဲ ၀ိတ္က်ကုိက်ရမယ္ဆုိတဲ့ ခုိင္မာတဲ့ စိတ္မ်ိဳးလည္း ထားသင့္ေၾကာင္းဆုိပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ ေပါင္လည္း ေန႔တုိင္းခ်ိန္သင့္ၿပီး နည္းနည္း၀ိတ္တက္လာတာနဲ႔ အစားမစားေတာ့ဘူးဆုိတဲ့ စိတ္မ်ိဳးလည္း ထားသင့္ေၾကာင္း ပုိပုိက အႀကံျပဳေျပာဆုိပါတယ္။

ဒါ့အျပင္ ပိုပုိက အစားအေသာက္နဲ႔ပတ္သက္ရင္ ၀က္သား၊အမဲသား မစားဘဲ ဆီဆုိရင္လည္း သံလြင္ဆီ၊ ႏွမ္းဆီ ကိုသာ စားသံုးတယ္လုိ႔ သိရပါတယ္။ အဓိက ခရမ္းခ်ဥ္သီး၊ ရံုးပတီသီး ၊ သခြားသီး၊ ပူစီနံ နဲ႔ငရုတ္သီးတုိ႔ကို စားသံုးျဖစ္ၿပီး အခ်ဳိမစားဘဲ ေရွာင္ျဖစ္တယ္လို႔လည္းဆိုပါတယ္။ Gas ပါတဲ့ အခ်ဳိရည္မ်ားကို လံုး၀မေသာက္သံုးဘဲ ေကာ္ဖီလည္းေရွာင္တယ္လို႔ သိရပါတယ္။

အခုလို ပိန္သြားတဲ့အတြက္ ကုိယ့္ကိုကိုယ္လွလာတယ္လို႔ခံစားမိၿပီး အရင္ကထက္ ယံုၾကည္မႈပိုရွိလာတယ္လုိ႔လည္း ပိုပိုက ေျပာျပခဲ့ပါတယ္။ အခုလက္ရွိ ခႏၶာကိုယ္ကုိပဲ ၀မလာေအာင္ထိန္းသိမ္းသြားမွာျဖစ္ၿပီး ေရွ႕ဆက္ ၀ိတ္ခ်ဖို႔ေတာ့ မရွိေတာ့ေၾကာင္းလည္း ဆုိပါတယ္။
အဆုိေတာ္ ပုိပုိရဲ႕ ဂီတနဲ႔ပတ္သက္လို႔ တတိယတကိုယ္ေတာ္ေတးစီးရီးထြက္ဖို႔ စီစဥ္ေနတယ္လုိ႔လည္း သိရပါတယ္။

ယုမြန္ေက်ာ္ - ဧရာဝတီ