ေႏြရာသီတြင္ သွ်ားေစာင္းလက္ပတ္ကို ေသာက္သံုးျခင္း

လူေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားဟာ သွ်ားေစာင္းလက္ပတ္ကို အတြင္းေၾကဒဏ္ရာမ်ဳိးႏွင့္ ေနေလာင္ေသာအခါတြင္ အသံုးျပဳေလ့ရွိပါတယ္။

သွ်ားေစာင္းလက္ပတ္ဟာ ဂုဏ္သတင္းၾကီးမားျပီး ေရပန္းစားေသာ ေဆးစြမ္းေကာင္းတစ္ခု ျဖစ္ပါတယ္။

အမ်ားစုကေတာ့ အခ်ဳိရည္ အျဖစ္ ေဖ်ာ္ေသာက္လုိ ့ရတယ္ဆိုတာ ကိုမသိၾကေသးပါဘူး။

လူေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားဟာ သွ်ားေစာင္းလက္ပတ္ကို အတြင္းေၾကဒဏ္ရာမ်ဳိးႏွင့္ ေနေလာင္ေသာအခါတြင္ အသံုးျပဳေလ့ရွိပါတယ္။ အျခားအရာမ်ားတြင္လည္း ေကာင္းမြန္စြာအသံုး၀င္တယ့္ အရာျဖစ္ပါတယ္။

သွ်ားေစာင္းလက္ပတ္ကိုေဖ်ာ္ရည္ အျဖစ္ အိမ္တြင္ အလြယ္တကူအသံုးျပဳႏိူင္မည့္ နည္းလမ္းကိုေဖာ္ျပလုိက္ပါတယ္။

(၁) သွ်ားေစာင္းလက္ပတ္ အရြက္ၾကီးတစ္ခု

(၂) ေရ

သွ်ားေစာင္းလက္ပတ္အရြက္ အလယ္ မွ အသားမ်ားကိုဇြန္းျဖစ္ ျခစ္ခ်ပါျပီးလွ်င္ ေရႏွင့္ေရာေမႊကာ ေသာက္သံုးႏိူင္ပါတယ္။

အရသာမၾကိဳက္လွ်င္ သင့္အေနနဲ႔ လိေမၼာ္သီး သို ့မဟုတ္ ေရွာက္သီးေဖ်ာ္ရည္ သၾကားတို႔ျဖင့္္ ေရာစပ္ကာေသာက္သံုးႏိူင္ပါတယ္။

သွ်ားေစာင္းလက္ပတ္ကို လြန္ခဲ့ေသာ ႏွစ္ေပါင္းမ်ားစြာတည္းက ရိုးရာေဆးအျဖစ္ အသံုးျပဳခဲ့ျခင္းျဖစ္တယ္။

ယခုေခတ္တြင္ ေခတ္မီေဆး၀ါးမ်ားႏွင့္ေပါင္းစပ္ကာ အလွကုန္ ပစၥည္းမ်ား၊ ဆပ္ျပာ၊ လိုွးရွင္း၊ ေရေမြးစသျဖင့္ မ်ားစြာထုတ္လုပ္လ်က္ရွိပါတယ္။

အခ်ဳပ္အားျဖင္ ေျပာရမယ္ဆိုရင္ေတာ့ သွ်ားေစာင္းလက္ပတ္ ကိုေသာက္သံုးျခင္းဟာ သင့္ခႏၶာကိုယ္ အတြက္ လိုအပ္တဲ့ ၾကံခိုင္မူစနစ္ကို မ်ားစြာအေထာက္အကူ ျဖစ္ေစပါတယ္။

(NSD)
Ref : dailyhealthpost