တင္ပါးလွလွေလးကို ၿပန္လိုခ်င္ရင္ ဘယ္လိိုလုပ္ရမလဲ

မိန္းကေလးေတြမွာ ကိုယ့္ရဲ႕ကိုယ္ခႏၶာအခ်ိဳးအစားကို အၿမဲထိန္းသိမ္းေနဖို႔ လိုအပ္မယ္လို႔ထင္ပါတယ္။

အထူးသၿဖင့္ကိုယ့္ရဲဲ႕ေက်ာၿပင္ကိုသတိမထားမိတတ္ၾကပါ။ ကိုယ့္ရဲ႕ေက်ာဘက္အလွဆိုတာ ခါးႏွုင့္တင္ပါး ကသက္ဆိုင္ေနပါတယ္။

တင္ပါးကက်လာတာနဲ႔အသက္ရလာတယ္လို႔ၿမင္ႏိုင္ပါတယ္။ေၿခေထာက္လည္း အၿမင္မွာ တိုေနတယ္လို႔ ၿမင္ရမွာပါ။

တင္ပါးက်လာတယ္ဆိုတာဟာ အသက္တခုတည္းနဲ႔ မဆိုင္ပါ။တင္ပါးရဲ႕ၾကြက္သားအာနည္းမႈေၾကာင့္ တင္ပါးအဆီရဲ႕အေလးခ်ိန္ကိုတင္းပါးၾကြက္သားက မထိန္းေပးလိုက္ေတာ့တဲ့အတြက္ၿဖစ္ပါတယ္။ အဲဒါေၾကာင့္ အဆီခ်ဖို႔ ထမင္းမစားပဲ Diet လုပ္ရင္လည္းထူးမွာမဟုတ္ပါ။

တင္ပါးေလးၿပန္လွလာရန္အတြက္ကေတာ့ မသုံးပဲပစ္ထားတဲ့ ၾကြက္သားေတြကို အလုပ္ေပးမွသာလွ်င္ ၿဖစ္ပါေတာ့မယ္။

ေလ့က်င့္ခန္းကိုလုပ္မွသာလွ်င္ကိုယ့္ရဲ႕တင္ပါးေလးက လွလာၿပီဆိုရင္ ကိုယ္ခႏၶာ အခ်ိဳးအစားလည္း ေၿပ ၿပစ္လာမွာပါ။

ေလ့က်င့္ခန္းကို မုန္းတဲ့ သူငယ္ခ်င္းေတြအတြက္ လြယ္လြယ္နဲ႔ အက်ိဳးရွိမဲ့ နည္းလမ္းေလးကို Share လိုက္မယ္ေနာ္။

Chelmo Team