အစာအိမ္ေရာဂါအတြက္အလြယ္တကူရႏိုင္တဲ့အပင္

Zawgyi ျဖင့္ဖတ္ရန္

မိတ္ ေဆြ တို႔ ေရ ကိုယ္ ၿခံ ေျမ အိမ္ ရဲ႕ အ နီး အ နား မွာ ဒီေဆး ပင္ ေလး ေတြ က လက္တ ကမ္း အ ကြာ မွာ ရွိ တတ္ၾက ပါ တယ္ ေနာငြ ကုန္ ေက်း ၾက မ ရွိ ေတာ့ဖူး ေပါ့ မ သိ သူ ေက်ာ္ သြား သိ သူ ေဖာ္ စား တဲ့အ စာ အိမ္ ေရာ ဂါ ျဖစ္လို႔ ၿငီးျငဴသံ ေတြ မ ၾကာ ခ ဏ ေတြ႕ေန ရ လို႔ ဒီ စာ ကို အ ခ်ိန္ကုန္ခံ ေရး ပါ တယ္

အ ခံ ရ ခက္ ပါ တယ္ ရင္၀ နား က ပူ ၿပီး စူး ေအာင့္ ပါ တယ္ အ ဆာ ခံ ၿပီး အ လုပ္လုပ္လြန္း လို႔ ခ ဏ ခ ဏ ျဖစ္ခဲ့ ပါ တယ္

ေဆး ထိုး ဆန္ ျပဳပ္ ေသာက္ ဂ်ဲလ မက္ဝါး ေပ မဲ့ ခ ဏ ဘဲ သက္သာ တာ ပါ ဆ ရာ မေကြး ဝင္း ျမင့္ ရဲ႕ ေက်း ဇူး ေၾကာင့္ အ စာ အိမ္ ေရာ ဂါ အ ျမစ္ ျပတ္ ေပ်ာက္ ကင္း ခဲ့ ပါ တယ္

ေငြမကုန္တဲ့ေဆးမို႔ အထင္မေသးလိုက္ပါနဲ႔ ေတာၾကက္ေမာက္၊ ၾကက္ေမာက္ဆူးျပန္၊ ကြၽဲႏွာေခါင္းခ်ိတ္ ေဒသအေခၚကြဲလို႔ သုံးမ်ိဳးလုံးေျပာျပတာပါအဲ့အပင္ရဲ႕ အျမစ္အ႐ိုးအ႐ြက္ကို ေရစင္စင္ေဆးၿပီး ေရေႏြးၾကမ္းလို အေရာင္ ထြက္လာေအာင္ျပဳတ္ေလပူေၾကခ်င္ရင္ ဆားနဲနဲခပ္ေသာက္

ခ်ိဳခ်ိဳေလးေသာက္ခ်င္ရင္ သၾကားထန္းလ်က္ ထည့္ေသာက္ အၾကမ္းပန္းကန္တလုံးစာ ပူပူေလး မႈတ္ေသာက္ၿပီးရင္ကို သိသိသာသာ ေကာင္းသြားပါၿပီ။အစာအိမ္ေရာဂါကိုေတာ့ ေငြမကုန္ အျမစ္ျပတ္တဲ့ေဆးပါ။

ဆူးေတာင္ေလး ဖယ္ျပစ္ပါ စိမ္းေ႐ႊေ႐ႊအနံ႔မပါ ေအာင္ပါ။ယုံကည္စြာေသာက္ၾကပါကုန္ က်န္းမာခ်မ္းသာၾကပါေစေမတၱာ ေစတနာမ်ားစြာနဲ႔ ျပန္လည္ေဝမွ်ေပးပါတယ္

share from: theesaychin

Unicode ဖြင့်ဖတ်ရန်

အစာအိမ်ရောဂါအတွက်အလွယ်တကူရနိုင်တဲ့အပင်

မိတ် ဆွေ တို့ ရေ ကိုယ် ခြံ မြေ အိမ် ရဲ့ အ နီး အ နား မှာ ဒီဆေး ပင် လေး တွေ က လက်တ ကမ်း အ ကွာ မှာ ရှိ တတ်ကြ ပါ တယ် နောငွ ကုန် ကျေး ကြ မ ရှိ တော့ဖူး ပေါ့ မ သိ သူ ကျော် သွား သိ သူ ဖော် စား တဲ့

အ စာ အိမ် ရော ဂါ ဖြစ်လို့ ငြီးငြူသံ တွေ မ ကြာ ခ ဏ တွေ့နေ ရ လို့ ဒီ စာ ကို အ ချိန်ကုန်ခံ ရေး ပါ တယ်

အ ခံ ရ ခက် ပါ တယ် ရင်၀ နား က ပူ ပြီး စူး အောင့် ပါ တယ် အ ဆာ ခံ ပြီး အ လုပ်လုပ်လွန်း လို့ ခ ဏ ခ ဏ ဖြစ်ခဲ့ ပါ တယ်

ဆေး ထိုး ဆန် ပြုပ် သောက် ဂျဲလ မက်ဝါး ပေ မဲ့ ခ ဏ ဘဲ သက်သာ တာ ပါ ဆ ရာ မကွေး ဝင်း မြင့် ရဲ့ ကျေး ဇူး ကြောင့် အ စာ အိမ် ရော ဂါ အ မြစ် ပြတ် ပျောက် ကင်း ခဲ့ ပါ တယ်

ငွေမကုန်တဲ့ဆေးမို့ အထင်မသေးလိုက်ပါနဲ့ တောကြက်မောက်၊ ကြက်မောက်ဆူးပြန်၊ ကျွဲနှာခေါင်းချိတ် ဒေသအခေါ်ကွဲလို့ သုံးမျိုးလုံးပြောပြတာပါအဲ့အပင်ရဲ့ အမြစ်အရိုးအရွက်ကို ရေစင်စင်ဆေးပြီး ရေနွေးကြမ်းလို အရောင် ထွက်လာအောင်ပြုတ်လေပူကြေချင်ရင် ဆားနဲနဲခပ်သောက်

ချိုချိုလေးသောက်ချင်ရင် သကြားထန်းလျက် ထည့်သောက် အကြမ်းပန်းကန်တလုံးစာ ပူပူလေး မှုတ်သောက်ပြီးရင်ကို သိသိသာသာ ကောင်းသွားပါပြီ။အစာအိမ်ရောဂါကိုတော့ ငွေမကုန် အမြစ်ပြတ်တဲ့ဆေးပါ။

ဆူးတောင်လေး ဖယ်ပြစ်ပါ စိမ်းရွှေရွှေအနံ့မပါ အောင်ပါ။ယုံကည်စွာသောက်ကြပါကုန် ကျန်းမာချမ်းသာကြပါစေမေတ္တာ စေတနာများစွာနဲ့ ပြန်လည်ဝေမျှပေးပါတယ်

share from: theesaychin