သိထားသင့္ေသာ မ,မ်ိဳးဥအိမ္ကင္ဆာ လကၡဏာ (၉) ရပ္

မ,မ်ိဳးဥအိမ္ ကင္ဆာေရာဂါဟာ ေရာဂါ အစပ်ိဳးေနစဥ္ မွာေသာ္လည္းေကာင္း၊ ေရာဂါ အေျခအေနျပင္း ထန္ ေနစဥ္မွာေသာ္ လည္းေကာင္း ထင္သာျမင္ သာ လကၡဏာေတြ စိုးစဥ္းမွ်မျပတဲ့ အတြက္ ၄င္းေရာဂါကို “ အမ်ိဳးသမီးမ်ားအတြက္ အသံတိတ္ လူသတ္သမား ” လို ့ ေဆးပညာရွင္မ်ားက ဆိုပါ တယ္။ ေရာဂါေ၀ဒနာ ရွင္မ်ားအနက္ အလြန္တရာ ကံေကာင္းေသာ ၂၀ ရာခိုင္ႏႈန္း ခန္ ့ေလာက္သာ ကင္ဆာျဖစ္ေနတာကို ေရာဂါ အစပ်ိဳးေနခ်ိန္မွာ သိခြင့္ရၾကတာပါ။ သို ့ပါ၍ ေအာက္ပါလကၡဏာ (၉)ရပ္က မ,မ်ိဳး ဥအိမ္ကင္ဆာ၏ ေရွ ့ေျပး နိမိတ္ျဖစ္နိုင္တာေၾကာင့္ မိမိကိုယ္ကို ဆန္းစစ္ ၾကည့္ျခင္းျဖင့္ အသံတိတ္ လူသတ္သမားကို လက္ဦးမႈ ရၾကပါေစေၾကာင္း အၾကံျပဳလိုက္ ရပါတယ္။

(၁) ကိုယ္အေလးခ်ိန္ အလ်င္အျမန္ က်ဆင္းသြားျခင္း။

၀ိတ္ခ်ခ်င္လို ့ ေလ့က်င့္ခန္း လုပ္တာေတြ၊ အစားေလ်ာ့စားတာေတြ မလုပ္ပါဘဲနဲ ့ သူ ့အလိုလို ကိုယ္ အေလးခ်ိန္ ၁၀ ေပါင္ခန္ ့သိသိသာသာ ထိုးက်သြားျခင္းဟာ မ,မ်ိဳးဥအိမ္ ကင္ဆာ၏ ေရာဂါ အစပ်ိဳးေနစဥ္ မွာ ျဖစ္ေလ့ရွိပါတယ္။ ထိုလကၡဏာျပလာပါက ဆရာ၀န္ႏွင့္ အျမန္ဆံုးေဆြးေႏြး သင့္ပါတယ္။

(၂) မၾကာခဏ ဆီးသြားျခင္း။

ထြက္က်လုမတတ္ ဆီးသြားခ်င္စိတ္ျပင္းျပျခင္း(သို ့)ဆီးမၾကာခဏ သြားျခင္းဟာ မ,မ်ိဳးဥအိမ္ကင္ဆာ လကၡဏာမ်ားျဖစ္ပါတယ္။ အဲဒီလကၡဏာေတြထဲမွာ ဆီးအိမ္ ထိန္းခ်ဳပ္နိုင္မႈအား လံုး၀က်ဆင္းသြား တာေၾကာင့္ ဆီးမထိန္းနိုင္ျခင္း ျပႆနာလည္း ပါ၀င္ပါတယ္။

(၃) ခါးေအာက္ပိုင္းနာျခင္း။

ခါးေအာက္ဖက္ပိုင္း နာက်င္၍ ေလးလံျခင္း၊ တင္ပါးဆံုရိုးတ၀ိုက္မွာ နာက်င္ကိုက္ခဲျခင္းျဖစ္ရင္ မေပါ့ဆ သင့္ေတာ့ပါဘူး။

(၄) ဗိုက္နာ၍ ဗိုက္ေဖာင္းျခင္း။
ဥပမာ ၀မ္ေဖာ၀မ္းေရာင္၊ ရာသီလာ၊ အစာအိမ္နာ စသည့္ တစ္စံုတစ္ရာေၾကာင့္ ဗိုက္နာတာမ်ိဳးမဟုတ္ဘဲ၊ အေၾကာင္းျပခ်က္မရွိ ရက္သတၱ ႏွွစ္ပတ္ေက်ာ္ၾကာ ဗိုက္နာေ၀ဒနာကို ခံစားရတဲ့အျပင္၊ အတြင္းခံေဘာင္းဘီ ၀တ္ထားေသာ တင္ပါး နဲ ့ခါးေနရာတို ့မွာ တင္းၾကပ္သလို ခံစားရပါက မ,မ်ိဳးဥအိမ္ ကင္ဆာ လကၡဏာ ျပေနျပီဟု မွတ္ပါေလ။

(၅) ၀မ္းဗိုက္ျပႆနာ အမ်ိဳးမ်ိဳး။

မ,မ်ိဳးဥအိမ္ ကင္ဆာ၏ ဂယက္ဆိုးေတြေၾကာင့္ ဆန္ ့က်င္ဖက္အေျခအေန ႏွစ္မ်ိဳးျဖစ္ၾကေသာ ၀မ္းသက္ ၀မ္းေလ်ာျခင္း ႏွင့္ ၀မ္း ခ်ဳပ္ျခင္းတို ့ကို မၾကာခဏဆိုသလို ခံစားရေလ့ရွိပါတယ္။ အေၾကာင္းကေတာ့ မ,မ်ိဳးဥအိမ္အၾကိတ္ဖု ေရာင္ကိုင္းလာတာေၾကာင့္ ဆီးအိမ္၊ အစာအိမ္ ႏွင့္ အူသိမ္အူမေတြေေပၚမွာ ဖိအား သက္ေရာက္သြားလို ့ပါဘဲ။

(၆) အစာမေက်ျခင္း။

ေလပူထျခင္း၊ အူထဲမွာ ေလပြျခင္း၊ ပ်ိဳ ့ခ်င္အန္ခ်င္ျဖစ္ျခင္း၊ ေအာ္ဂလီဆန္ျခင္း၊ ဗိုက္တစ္ခုလံုး မအီ မသာျဖစ္ျခင္း စသည္တို ့ ဟာလည္း မ,မ်ိဳးဥအိမ္ ကင္ဆာေရာဂါ လကၡဏာေတြဘဲျဖစ္ပါတယ္။

(၇) မိန္းမကိုယ္ေသြးဆင္းျခင္း။

ရာသီေသြးဆင္းမႈ ပံုမွန္မဟုတ္ျခင္း(သို ့)ဓမၼတာရာသီစက္၀န္းျပင္ပ၌ အခ်ိိန္အခါမဟုတ္ ဓမၼတာ လာျခင္း တို ့ဟာ မ,မ်ိဳးဥအိမ္ ကင္ဆာ၏ နိမိတ္ျပလကၡဏာေတြဘဲျဖစ္ပါတယ္။ ၄င္းျပင္ ပံုမွန္မဟုတ္ဘဲ ေသြးခဲမ်ား ဆင္းျခင္း၊ မိန္းမကိုယ္ နာက်င္၍ ေရာင္ ကိုင္းျခင္း၊ မိန္းမကိုယ္၏ အသားအေရာင္ ေျပာင္းလဲျခင္း တို ့ကလည္း ထိုကင္ဆာေရာဂါႏွင့္ ဆက္စပ္မႈရွိေနပါတယ္။

(၈) အလြန္အမင္း ေမာပမ္းႏြမ္းနယ္ျခင္း။

အားမရွိေတာ့သလို ခံစားရျပီး၊ အလြန္အမင္းေမာႏြမ္းနယ္လာျခင္းဟာလည္း မမ်ိဳးဥအိမ္ကင္ဆာ ႏွင့္ ပတ္သက္ဆက္ႏြယ္ေနလို ့ မေပါ့ဆသင့္ပါဘူး။

(၉) ဖိုမကိစၥ မေပ်ာ္ရႊင္ေတာ့ျခင္း။

လိင္ဆက္ခံစဥ္ နာက်င္ျခင္း ျဖစ္ေလ့ ရွိပါတယ္။

မွတ္ခ်က္။

အထက္ေဖာ္ျပပါ လကၡဏာ ၉ ရပ္စလံုးကို တျပိဳင္နက္တည္း ခံစားရမွသာ မ,မ်ိဳးဥအိမ္ကင္ဆာ ေ၀ဒနာလို ့ မယူဆသင့္ပါဘူး။ ၄င္းတို ့အနက္မွ အျဖစ္အပ်က္တစ္ခုခုကို ရက္သတၱ ႏွစ္ပတ္ထက္ပို၍ ခံစားေနရျပီ ဆိုပါက နီးစပ္ရာေဆးခန္းသို ့မဆိုင္းမတြ သြားေရာက္၍ သက္ဆိုင္ရာ ဆရာ၀န္ျဖင့္ ေဆြးေႏြးတိုင္ပင္ သင့္ပါျပီ။

ေဆာင္းပါးရွင္…ေပါက္ေပါက္္...ေရးသားမွ်ေ၀သည္